食べ物のサプリ

サプリメントはたくさん存在していますが、その中の一つに抗酸化作用のあるものがあります。
このサプリは、ビタミンやミネラルをサプリで補うことで体の酸化ストレスへの防御力が高まるのを抑えるものです。
体には必要なサプリですが、他のサプリと同様に沢山摂取すればよいというものではありません。
もし間違った使い方をすれば、体に悪影響を及ぼすことも考えられます。
正しい分量を正しい回数摂取して、確実な効果を得ることが大事です。

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